Últimas Noticias

    • 28 ABR 17
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    Comer menos por la noche puede evitar la diabetes

    Comer menos por la noche puede evitar la diabetes

    Pequeñas modificaciones en los horarios de las comidas podrían tener importantes implicaciones en la prevención y manejo de la diabetes, según la doctora Marta Garaulet, catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición en la Universidad de Murcia. Por un lado, debido a que la sensibilidad a la insulina por parte de las células

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    • 24 ABR 17
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    Y tú, ¿Qué grasas consumes?

    Y tú, ¿Qué grasas consumes?

    Diferentes tipos de grasas Las grasas que consumimos proceden principalmente de diversos alimentos de origen animal y vegetal, donde se encuentran en diferentes proporciones, pero, no todas ellas son igual de necesarias. Grasas saturadas Se encuentran en alimentos de origen animal, como carnes, embutidos, leche y sus derivados; y en aceites de origen vegetal, como

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    • 10 ABR 17
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    Dormir bien sí se hace más difícil con la edad

    Dormir bien sí se hace más difícil con la edad

    La mayoría de personas experimentan cambios en el sueño a medida que envejecen, pero una nueva revisión sugiere que algunos adultos mayores pierden la capacidad de dormir de forma profunda y restauradora, y eso puede acarrear consecuencias para la salud. La “fragmentación” del sueño se ha vinculado con varias afecciones médicas, entre ellas la depresión y

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    • 23 MAR 17
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    ¿Sientes que de repente suena o vibra tu celular?

    ¿Sientes que de repente suena o vibra tu celular?

    ¿Alguna vez has experimentado una llamada o mensaje fantasma? Estás convencido de que tu celular vibró en tu bolsa, o de que lo escuchaste sonar. Pero al revisarlo, nadie te escribió ni llamó. Esta es una señal de lo apegado que estás a tu celular y no estas solo. Más del 80% de las personas

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